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張鈞甯公開 讓女人變美、變堅強的秘訣

1970-01-01 08:00:00

外表老,不比心態衰老可怕

訪問過程中,除了專注地聽著她的冒險故事,張鈞甯的好氣色與無瑕肌膚,也讓我好奇她的保養之道,「對我來說最簡單的保養還是運動,把身體的狀態調整好,就不用太靠外在來保養,多喝水、多吃蔬果,然後讓新陳代謝變好,自然就能讓氣色由內而外散發出來。」

但這聽似最簡單又基本的方法,雖然每個人都懂,「抗老」依然是女生從25歲以後,天天都在奮鬥的事,還是張鈞甯天生麗質才能說得這麼輕鬆?「我比較怕自己的心態變老,而不是樣貌變老。媽媽反而都比較擔心我長皺紋,好幾次我在她旁邊眯著眼笑,都會被念:『妳要不要好好擦眼霜?』而且人生苦短,要擔心的事情這麼多,不如省點力也省點錢,不論是肌膚或體態保養,凡事從基礎打好就夠了! 」她也提醒我們,「雖然有良好運動習慣,保養就能儘量從簡省事,但不論年紀多大,都不能讓心衰老,記得克服恐懼,去冒險!」

【完整內容請見《Bella儂儂雜誌》2016年6月號】

標籤:張鈞甯|公開|女人|變美|變堅|強的|秘訣|
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